小伙伴，相信很多人对别看哥哥菜腹肌开瓶盖下一句和腹肌可以开瓶盖吗都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于别看哥哥菜腹肌开瓶盖下一句和腹肌可以开瓶盖吗的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
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别看哥哥菜,腹肌开瓶盖下一句
哥哥很强壮。别看哥哥菜，腹肌开瓶盖下一句是哥哥很强壮，这是一句网络很火的用语。
通常看到这句话的时候，一般都会夸哇，好帅啊，身材真好看之类的话，腹肌也可以叫人鱼线。
腹肌可以开瓶盖吗
腹肌可以开瓶盖。臀部置于地面，上半身向上抬起约75℃至80℃，双下肢抬起约30℃左右，然后双手指尖靠拢、掌心向下，从左侧下方移至右侧的下方，再右右侧移至左侧，如此循环，使腹部持续紧张，转向的过程中，腹部发力明显。动作重复2组，15次/组，休息30秒。
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