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一、解除QQ绑定手机：
1、打开QQ，点击设置，进入个人资料页面。
2、选择安全中心，点击“解绑手机”，进入解绑页面。
3、输入QQ密码，进入下一步。
4、输入解绑验证码，完成解绑手机的操作。
二、QQ绑定手机的过程
1、打开QQ，点击设置，进入个人资料页面。
2、选择安全中心，点击“绑定手机”，进入绑定页面。
3、输入QQ密码，进入下一步，填写您要绑定的手机号码。
4、输入绑定验证码，按要求绑定成功即可完成QQ绑定手机的操作。
三、绑定手机的注意事项
1、QQ绑定的手机号码为本人的实名手机号码，以保证账号的安全性。
2、请确保手机可以正常使用，以免影响绑定手机的成功率。
3、如果手机丢失或者遗失，可以及时解绑，以防止非法人员利用此号码登录QQ。
一、QQ怎样解除手机绑定？
1、打开QQ客户端，点击设置：
2、滑动到最下方点击账号管理：
3、点击安全设置：
4、点击设置登录手机，点击右上角的修改登录手机：
5、点击下一步：
6、在验证身份时，选择重新绑定前的手机：
7、进入验证码校验界面，输入验证码：
8、验证码输入后，点击下一步：
9、再次确认输入的验证码：
10、再次确认无误后，点击下一步：
11、 等待验证结果，若没有发生错误，则可以看到提示信息：“证明您的身份，手机号码已更新： ”，表示解绑成功，这时手机绑定的QQ账号就可以被成功解除了 。
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