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一、什么是防沉迷

防沉迷是一种以社会�������和法律措施可控制网络游戏负面影响的一种预防措施，它的宗旨是防止过度游戏、抑制网络游戏病态上瘾行为，减少游客产生负面影响的行为。

二、解除防沉迷的步骤

1、网咖玩家解除防沉迷需要在官网完成注册，并上传一张有效的身份证件照片。

2、年龄认证，登陆到官网，进入账号设置模块，在对应的字段里填入个人信息，然后点击实名认证按钮，选择支付宝认证，完成实名制要求。

3、注册成功以后，进入个人中心点击我的实名，选择“我的实名认证”，输入身份证号码，进行实名认证。

4、完成实名认证后，网游客户可以访问账号设置模块，可以在本模块里取消对网游游戏实行防沉迷，并可获得反馈信息。

5、登录网游游戏，根据游戏提示要求，输入身份证号码，进行实名认证，完成网游游戏解除防沉迷。

三、解除防沉迷的注意事项

1、解除防沉迷后，尽量控制自己的游戏时间，不要沉迷，保持积极的心态，平衡学习和游戏。

2、保管好自己的账号，不要将账号轻易泄漏给他人，以防被其他人利用，降低账号被盗、利用的可能性；

3、在解除防沉迷审核中，不要使用真实名字，身份证件尽量保存在安全的地方，不要被他人窃取，以保证自己的账号安全。

一、什么是防沉迷

防沉迷（Anti-addiction）是一种计算机程序，它可以阻止人们沉迷于视频游戏或者长时间使用互联网（例如聊天室、论坛、社交媒体）等网络服务而不利于人们身心健康的活动。

二、防沉迷的重要性

现在，视频游戏在青少年中已经成为一种娱乐，玩家们可以从中得到实时的游戏乐趣，游戏可以让他们逃离现实世界的无聊，但是随着长时间的游戏，玩家们往往会走上一条沉溺于游戏（或者网络使用）的非理性行为的路径。这种陷入沉溺的行为可以影响玩家的身心健康，因此，防沉迷是一项重要的工作，它可以有效地帮助玩家防止沉迷行为的出现。

三、怎么解除防沉迷

1.首先，应该明确防沉迷的限制，例如每天在游戏上的使用时间有多长，以及用户的年龄等。游戏公司可以在后台进行设置，例如，用户在某游戏上每天最多可以玩多久，针对不同年龄段，对用户使用时间进行设置和限制，以便及时纠正沉溺行为。

2.第二，要建立线上游戏安全技术体系，建立一套完善的安全技术，增强技术可靠性和安全性，以便更好地保护用户的资料，保护用户游戏过程中的隐私，与玩家及时反馈。

3.第三，向游戏玩家及时教育，提醒玩家要控制自己的游戏时间，养成良好的游戏习惯，维护健康的游戏作息时间。避免青少年沉溺于游戏而不知不觉的失去自控能力。

4.第四，要推出一些补救措施，定期检查防沉迷系统，对出现问题进行及时调整和及时补救，确保用户正常进行游戏和正常使用网络服务。

5.最后，应将防沉迷作为根本出发点，让玩家们在游戏中得到健康快乐的体验，为其带来更积极的精神价值，从而为其提供积极的正能量，使他们逐步改变沉溺的思想和行为，走出游戏沉溺的穷困恼怨，而不是一味地拔高游戏难度，从而更好地实现控制玩家游戏时间的目的。

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